Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Samuel Svensson
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Uppsala Möte Långdistans (28.04.2013)
|
Tiomila Str 9 (05.05.2013) >>
Järla Långdistans (01.05.2013)
Kategorie:
Träning
Distanz:
13.83 km
Zeit:
96:49
Durchschnittspuls:
156
Maximalpuls:
174
Tyvärr två steg bakåt. Försökte behålla den bra kontrollplockningen från de sista tävlingarna och ta det lite lugnare för att slippa de stora bommarna. Gick inget vidare. Har svårt med 1:15 000 nu när jag sprungit de flesta banor på 1:10 000. Hinner helt enkelt inte med att läsa kartan. Drar också iväg i fel riktning trots att jag försöker repetera det för mig själv hela tiden. Tröttnar på slutet av alla bommar och lufsar i mål. Hinner dock med en felstämpling på 18e också.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern