Arquivo digital de mapas de orientação de Mattias Ågren
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Måsenstafetten - öppen motion (ÖM9) (30-03-2014)
|
IFK Lidingös medel (H21) (12-04-2014) >>
Tekniktisdag - blickskola (08-04-2014)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Nackareservatet (Brotorp)
Organisação:
Centrum OK/Skogsluffarnas OK (Martin Lerjen)
Distância:
8.65 km
Tempo:
78:56
En ruggig vårdag vädermässigt, vått och rått. Men vad gjorde väl det när det bjöds på gott & blandat längs kvällens bana: en serie övningar där poängen genomgående var att höja blicken och löpande (bokstavligen) fokusera på terrängdetaljerna. För mig handlade det i hög grad om att läsa detaljerad kurvbild, något jag är rejält osäker på i min orientering. Särdeles nyttig träning således!
Banans olika delmoment förklaras i kartans nedre högra hörn. Observera att denna karta inte har något med Centrum Team Sprint 2014 att göra, loggan på kartan är reklam!
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
3
)
Anlav
:
Starkt genomfört!
Martin L
:
Ja! Bra jobbat!
Daniel
:
Rent och fint slalomorienterat! Bara en sladd på nr. 14, men det kompenserade du redan i förväg på port nr. 5 som du parerade perfekt med högerstaven.
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar