Archivo digital de mapas de orientación de Mattias Ågren
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Teknikträning: Provlöpning prel. CTS-bana (2012-05-02)
|
Teknikträning: Medeldistans på sprintkarta (2012-05-15) >>
DM sprint 2012 (H21) (2012-05-09)
Categoría:
Tävling
Mapa/área:
Skönstaholm (Hökarängen)
Organizador:
IFK Enskede
Disciplina:
sprint (3,4 km)
Resultados
Distance:
4.5 km
Time:
23:02
Average HR:
179
Maximum HR:
191
Med 25 kontroller på 3,4 km, eller i genomsnitt en kontroll per 136 m, gällde det att hålla tungan rätt i mun, och inte minst kartan rätt i hand, för att undvika att förväxla ringar och linjer. Det som kostade mest tid i kartläsningen för min del var faktiskt att ta ut startpunkten, därav den onödigt långa tiden till ettan. Därefter var det bara att räkna huskroppar och så klart rusa, rusa, rusa.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar