Arquivo digital de mapas de orientação de Anders Lavfors
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Centrum Nattsprint träning 140304 (06-03-2014)
|
Måsenstafetten (30-03-2014) >>
Vinterserien Lidingö (09-03-2014)
Categoria:
Tävling
Mapa/Área:
Källängskolan
Organisação:
Skogsluffarnas OK
Disciplina:
Bana C 3,4 km
Distância:
4.12 km
Tempo:
37:18
Pulsação média:
152
Pulsação máxima:
173
Inte så snabbt men tämligen stabilt. Saktade in/ stannade upp ofta för att ha koll. Summa summarum: bra mycket bättre än förra söndagen.
1-2 Vänster hela vägen hade kanske varit bra ,men jag hade bestämt mig för att orientera efter annat än stigar. Springa på och stämma av, ja, men det gula skulle jag gå på.
4-5 När jag passerade det våta på höger sida måste jag ha överkompenserat. De gula fläckarna och stenarna fanns inte. Tvekade, såg några andra, men ville inte följa efter med risk att helt tappa bort mig. Bestämde mig till slut för att de hade rätt.
5-6 Kroken runt sankmarken var bara för att det såg för blött ut.
6-7 Såg branten så det var bara farten som var låg.
7-8 Bra koll, men stämde av ofta.
9-10 Hamnade söder om höjden men upptäckte det snabbt.
10-mål Har man ingen plan är det lätt att halka in på stigen.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar