Höstlunken (2014-11-02)
Kategooria: Tävling
Kaart/piirkond: Visättra - Mörtsjön
Korraldaja: Snättringe SK
Ala: HD40 8,1km
Distants: 10.41 km
Aeg: 99:41
Keskmine pulss: 139
Maksimaalne pulss: 165
Enligt traditionen sprang jag med Camilla. Lite mycket löpning på stig, även om vi är bättre på det än att orientera rena skogsvägval.
1 För att komma in i kartan valde vi att följa stigen länge.
2 Kraftledningsgator kan vara hemska så vi valde vänster. Höger hade varit bättre.
3 Stigen var ett lätt val. När den svängde vänster före stigkorsningen blev jag osäker, trodde inte vi kommit så långt. Camilla hade koll.
4 Ut till stigen var vi överens om. I det gula tittade vi till kartan lite extra och valde att gå söderut och vi fick en enkel ingång till skärmen. Vi slapp dessutom en del höjdmeter.
5 Ett oövertänkt infall fick mig att ta höger strax före ringen och vi hamnade onödigt vid en brant som kostade tid.
6 Ren löpsträcka, bara att följa efter alla andra.
7 Likadant ända till ringen, då de flesta fortsatte rakt fram.
8 Bara att följa lägsta nivån.
9 Mera gruppspring,men kontrollen låg högt upp i sänkan.
10 Enligt plan, utom att vi missade stigen före vägen.
11 För att få orientera lite valde vi att gå rakt. Våra kombattanter från OKÄÖ valde höger längs stig och ryckte ifrån.
12 Följde högsta höjd.
Mål - Spurt? Nja.
Summering: Bättre placering och bättre km-tid än förra året. Bra jobbat Camilla!
Kuva kommentaarid (0)
 
Höstlunken (2014-11-02)