Arquivo digital de mapas de orientação de Anders Lavfors
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< På skrå utan stigar (20-08-2015)
|
Edsberg - torr i munnen (01-09-2015) >>
DM medel (29-08-2015)
Categoria:
Tävling
Mapa/Área:
Länna
Organisação:
L-100
Disciplina:
H55 3,1km
Distância:
4 km
Tempo:
35:58
Pulsação média:
179
Pulsação máxima:
195
Jag hade bestämt mig för att försöka trycka på lite i löpningen, vilket möjligen förklarar felspringningen i mitten av loppet.
1 Alltid lurigt med 90-graders sväng vid startpunkten.
2 Fel riktning gav mig chansen att bland ihop de stora stenarna. Borde ha fattat tidigare av höjderna.
3 Bättre koll, men också långsammare.
4 Bra.
5 Onödigt mycket vänster genom sankmarken.
6 Väl mycket vänster i ringen.
7 Bra fart och bra riktning. Läste av främst dubbelstenarna.
8 Måste ha läst mot K5. Kom över sankmarken och andra stora stigen innan jag insåg att någon K8 fanns inte i den riktningen. Puls 195 på ängen.
9 Historien upprepade sig: fel riktning mot ängen. Väl framme vid ängen förstår jag gröna halvön, men fattar ändå inte vilken ängskant jag skulle följa. Drog onödigt länge mot norr för att "undvika att komma in på förbjudet område. Blev osäker uppe på höjden, men vetskapen om tornet fick mig trygg.
10 Utförsrull. Klasssträck-tvåa.
Mål Någon sorts spurt.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar