RSS

Välkommen till mitt digitala kartarkiv!

På denna sida lägger jag in kartor, banor och vägval från mina orienteringslopp.

Centrum OK TR Brotorp (2012-12-02)
Domingo 2 Diciembre 2012
Categoría: Träning
Nacka Naturreservatet, Centrum OK, Sweden
Lang
Kalt och 30cm snö.Tänkte köra ensam, men så fick jag möjligthet att hänga på Samuel/Christian/Matthias. Försökte att vara...
Centrum Söndag Södermalm (2012-11-18)
Domingo 18 Noviembre 2012
Categoría: Träning
Södermalm, Centrum OK / Oskar Karlin, Sverige
urban long
Lite samma känsla som att springa långt kanalerna i Venedig... Sightseeing i högt fart i novemberväder. Bra att tvingas halla ...
Novembertävlingarna, långdistans (2012-11-11)
Domingo 11 Noviembre 2012
Categoría: Tävling
Söderby Tumba, Tullinge SK, Sweden
långdistans|Resultados
Här hade jag visst lite terrängkänedom p.g.a. av en liten reviderings uppdrag jag körde här... farten var bra minst till bran...
Hanningenatten (2012-10-26)
Viernes 26 Octubre 2012
Categoría: Tävling
Rudan, Haninge SOK, Sweden
Middle Night|Resultados
Den nya höga farten gick inte alls ihop med techniken. Hade det svart att läsa/interpretera kartan hela vägen.
Centrum OK Träning Visättra (2012-10-11)
Jueves 11 Octubre 2012
Categoría: Träning
Flemingsbergskogen, Centrum OK, Sverige
8.7km
Språng min egna bana under Tullinge SK träning. Grymt. I början hade jag en kille fran Grenoble som drog, men sen tröttnade ha...
25-mannakorten (2012-10-07)
Domingo 7 Octubre 2012
Categoría: Tävling
Lida, Södertörns OK & Snättringe SK, Sverige
Medel|Resultados
Hade aldrig kännslan att ha grep, men halkade ändå aldrig. En liten extra sväng, när jag trode jag skulle öka tempot efter e...
Rysare i Rudan (2012-10-02)
Martes 2 Octubre 2012
Categoría: Träning
Rudan, Centrum OK , Sverige
Natt
JättekulDimman pÃ¥ ängerna. Snitslar utan reflexar.3: SÃ¥g inte höjdkurverna under kontrollcirkeln. 7: Pierre drog mig bort frÃ...
SOLVavet (2012-09-22)
Sábado 22 Septiembre 2012
Categoría: Tävling
Tornberget-Paradiset, Skarpnäcks OL, Sverige
LÃ¥ng|Resultados
Fin terräng, tunga ben. En bomm (10an). Långsträckan till 3 gillade jag inte. Ska komma åter, när jag orkar springa snabbare ...
DM Natt Stockholm (2012-09-07)
Viernes 7 Septiembre 2012
Categoría: Tävling
Ängsjö, Attunda OK, Sverige
lång, natt|Resultados
Jag är nöjd. Tog det ganska lugnt. Formen känns hyfsat nu.
Centrum OK Träning Långholmen (2012-09-04)
Martes 4 Septiembre 2012
Categoría: Träning
LÃ¥ngholmen, Centrum OK, Sverige
Orienterings-Intervall med Moa. Skulle jag köra oftare.
DM Medel Stockholm (2012-09-02)
Domingo 2 Septiembre 2012
Categoría: Tävling
Lida Palamalm, OK Älvsjö-Örby, Sverige
Medel|Resultados
Inte roligt att känna som kropsliga tröttheten drar ner det hela. Det var ingenting.
DM LÃ¥ngdistans Stockholm (2012-09-01)
Sábado 1 Septiembre 2012
Categoría: Tävling
Lida Palamalm, Hellas OK, Sverige
lång|Resultados
Väl nöjd är jag. Vädret gjorde det enkelt att kämpa att halla fart på langsträckor. Mitt bästa prestation hittils i 2012. ...
Centrum OK Träning Gladö Kvarn (2012-08-28)
Martes 28 Agosto 2012
Categoría: Träning
Sundy Visättra, Centrum OK, Sverige
Jättefint. En misstag vid 5:an vart jag inte var nogrann nog när jag passerade dalen. Sen trode jag kompassen skulle ordna det, ...
Bromma-Vällingby SOK, långdistans (2012-08-25)
Sábado 25 Agosto 2012
Categoría: Tävling
Össeby Garn, Bromma-Vällingby SOK, Sverige
långdistans|Resultados
I början letar man efter en bra algorithm till just den typ terräng. Man kämper. Men efter en stund blir det klart att där in...
Järfälla OK, medeldistans (2012-08-19)
Domingo 19 Agosto 2012
Categoría: Tävling
Viksjö, Järfälla OK, Sverige
Medel|Resultados
Då försökte jag att springa ganska vass v.s. pressade mig att bestämma blixtsnabbt men akkurat. Funkade bra. 4 små men delvis...
Luffarligan Granby (2012-08-15)
Miércoles 15 Agosto 2012
Categoría: Träning
Granby, Sverige
Medel
Terrängen var ju fint, men kändes typ tungt. Två småbommar vid 8an och 9an. Nöjd.
Linnéklassikern 2012 (2012-08-12)
Domingo 12 Agosto 2012
Categoría: Tävling
Norra Lunsen, OK Linné, Sverige
Lang
Va roligt! Små misstag vid 2:an (compass) och sen en storre bom mot 9:an. Annars gick det bra. Kartan är sjukt väl tecknad.Två...
O-Ringen 3.etapp (2012-07-24)
Martes 24 Julio 2012
Categoría: Tävling
vilshärad, Sverige
Medel
Kände mig trött redan fran början och sen blev det bommar som lede att jag tappade farten helt. Som värst tillbakade bristen i...
O-Ringen 2.etapp (2012-07-23)
Lunes 23 Julio 2012
Categoría: Tävling
Simlangsdalen Nord, Sverige
medel
Inget vidare. Det enda jag vill spara: Anti-Bertuksen. Jag gillar om att ge en typ misstag namn efter nån orientering kändis som...
O-Ringen E1 (2012-07-22)
Domingo 22 Julio 2012
Categoría: Tävling
Simlangsdalen [süd] , Schweden
H21-, Lang
Well. Det här vår en rejält Jansson. O-Ringen skulle blir mitt genombrott (icke internationellt förstås, men personligt) men ...
Luffarligan Visättra (2012-07-10)
Martes 10 Julio 2012
Categoría: Träning
Sundby Visättra, Sverige
Det kändes inte brå, men det var liksom ett måste-göra. Under loppet försämrades ont om muskelbristen så rejält att faktis...
TSK Träning Gömmaren (2012-07-05)
Jueves 5 Julio 2012
Categoría: Träning
Gömmaren, Tullinge SK, Sverige
Medel
I efterhand ofattbart. Hur kunde jag fortsätta så långt utan erkänna att muskelbristen var allvarligt? Faktisk erkände jag de...
Trekvällars, Etapp 3 (2012-07-04)
Miércoles 4 Julio 2012
Categoría: Tävling
Nacka Naturreservatet, OK Ravinen, Sverige
Muskelbrist, muskelbrist la la la muskelbrist.
Trekvällars 1/3 (2012-07-02)
Lunes 2 Julio 2012
Categoría: Träning
Nacka Naturreservat, OK Ravinen, Sverige
individuelt lång
Suck. 15 minuter kändes jätte rbra. Jag kände att min satsning på styrketräning visades ganska nyttigt alldeles fort. Farten ...
Sommarserien Sätra (2012-06-26)
Martes 26 Junio 2012
Categoría: Träning
Mälarhöjden-Vårberg , Mälarhojden IK - Orientering, Sverige
Lang
Jag är nöjd. Kände mig inte pigg i början, men det blev bättre under passet. Två grejer jag funderar om idag:1) Kartläsning...
Sommarserien Ã…gesta (2012-06-19)
Martes 19 Junio 2012
Categoría: Träning
Ã…gesta, IFK Enskede, Svergie
lång
Min vägval över Magnus karta (som jag sag hit och dit). Tredje gången in den här fint omradet kändes det redan ganska bra. Nu...
Stockholm City Cup, etapp 3 (2012-06-13)
Miércoles 13 Junio 2012
Categoría: Tävling
Söders Sjukhuset, OK Södertörn / Sundbybergs IK, Sverige
Sprint|Resultados
Ingen stor bom men trött och yr i huvud närmast fran starten. Språng ner mot fel håll efter trean men undvik frestelsen att ho...
Sommarserien Älvsjö (2012-06-12)
Martes 12 Junio 2012
Categoría: Träning
Älvsjöskogen, Centrum OK, Svergie
Individuellt
Slarv, slarv, slarv (Inte ens GPS Klockan startade jag). Jag språng brunbildsbanan, men där fanns ju massor av stigar i skogen ...
TR Centrum Brosjön (2012-06-10)
Domingo 10 Junio 2012
Categoría: Träning
Brosjön utan Stigar, Centrum OK, Sverige
individuellt lång
Fint pass. Drack tillräckligt vätske igår :-) Så var jag mer +likvid+ och hade bra +flytt+ > förstoringsglaset > lada/general...
TSK Jukola TR2 (2012-06-06)
Miércoles 6 Junio 2012
Categoría: Träning
Moraberg, Tullinge SK, Sverige
Individuelt lång|Resultados
Det blev en dålig dag. Drack ingenting efter gårdagens pass (saknar törsten ibland), så var det inget flytt fran början och f...
KM Centrum Medel (2012-05-27)
Domingo 27 Mayo 2012
Categoría: Tävling
Ã…gesta, Centrum OK, Sverige
Individuelt medel
Så blev det en chans till att hitta flytten och det faktisk gick bra. Jag tror det förklaras mestadels med att jag fastnade för...
KM Centrum OK LÃ¥ng (2012-05-26)
Sábado 26 Mayo 2012
Categoría: Tävling
Ã…gesta, Centrum OK, Sverige
Individuelt lång
Jag var trött från början, funderade hur jag ska överleva det hela.Långa banor utan flytt blir så fruktansvärt lååång. :...
Motionsorientering Nacka (2012-05-22)
Martes 22 Mayo 2012
Categoría: Tävling
Nacka, Järlä IF, Sverige
Individuelt Medel
Fint kvällsorientering. Gjorde min favoritmisstag till 10, var jag tappade kartkontakten en gang till i en omrade vart det brunte...
KM Tullinge SK (2012-05-12)
Sábado 12 Mayo 2012
Categoría: Tävling
Muskö, Tullinge SK, Sverige
LÃ¥ng, individuell
Fjärde pass/tävling i sju dagar. Trött var jag från början och sprang mer 5cm under jorden än över. Tekniskt fint terräng,...
Tullinge SK Teknikträning Mörsjön (2012-05-10)
Jueves 10 Mayo 2012
Categoría: Träning
Mörsjön, Tullinge SK, Sverige
Det handlar inte om orientering. Det handlar om livet. Att göra vad man tycker om. Trots vind och regn, trots den tuffa terränge...
Centrum OK Träning Flottsbro (2012-05-08)
Martes 8 Mayo 2012
Categoría: Träning
Flottsbro, Centrum OK, Sverige
individual, medel
Nice training. Bra flytt i början, kanske liten för fort(>Stuart) >4/5 för svagt plan. >6 huvud tvärs väggen vägval (se alte...
Tiomila 2012 (2012-05-06)
Domingo 6 Mayo 2012
Categoría: Tävling
Kvarn, Motala AIF; OK Motala,; IFK Linköping; Tjällmo-God, Svergie
Kavle, posta 3/10
Im Vorfeld habe ich mir schon Gedanken gemacht, ob ich das überlebe. Aber zu Beginn des Rennens war diese Frage dann weg. Ich kon...
Kringelträffen (2012-04-28)
Sábado 28 Abril 2012
Categoría: Tävling
Tvetaberg, Södertälje-Nykvarn OF, Sverige
individuell, medel|Resultados
Småbom vid 5a, annars mattlig fart. fint.
Haningeträffen 2012 långdistans (2012-04-21)
Sábado 21 Abril 2012
Categoría: Tävling
Hemfosa-Ekeby, Haninge SOK, Sverige
individuell, lång|Resultados
Vackert och tuff. Provade på att gå så rakt som möglit men misslyckade rejält. :-) Så tappade jag redan 6 minuter till >1. J...
Domingo 15 Abril 2012
Categoría: Tävling
Gålö (Särtryck), OK Ravinen, Skogluffarnas OK, Sverige
individuell, medel|Resultados
Det var roligt.Hur springer man 3-4 snabbt?
IFK Lidingö, långdistans (2012-04-09)
Lunes 9 Abril 2012
Categoría: Tävling
Elfvik, IFK Lidingö, Sverige
individual, lång|Resultados
Ganska lättt, men bommande mig helt bort fran resutlatlistan medelst att springa med en SI-Card9
Järlas Vartävling (2012-04-07)
Sábado 7 Abril 2012
Categoría: Tävling
Nackareservatet, Järla IF, Sverige
individuell, medel|Resultados
Två bommar. >3 strax efter tvåan fick jag drag fran Petteri Laitinen snipp snapp snut är båda borta Petteri och kartkontakten....
Grymnatta 2012 (2012-03-30)
Viernes 30 Marzo 2012
Categoría: Tävling
Upplands Väsby, Väsby OK, Sverige
natt lång|Resultados
Andra natt tävling i Sverige. Valde att ta litegrann den raka, tuffare vägvalen. Flera stora bommar. Så ska det vara i början...
MILA Stockholm by Night - Finalen (2012-03-07)
Miércoles 7 Marzo 2012
Categoría: Tävling
Orminge , OK Ravinen, Sverige
massstart, natt|Resultados
Första tavlingen sedan vi flyttade hit. Det var ganska enkelt men ganska fysisk krävande.