RSS feed

Välkommen till mitt digitala kartarkiv!

På denna sida lägger jag in kartor, banor och vägval från mina orienteringslopp.

Centrum OK TR Brotorp (02/12/2012)
Sunday 2 December 2012
Category: Träning
Nacka Naturreservatet, Centrum OK, Sweden
Lang
Kalt och 30cm snö.Tänkte köra ensam, men så fick jag möjligthet att hänga på Samuel/Christian/Matthias. Försökte att vara...
Centrum Söndag Södermalm (18/11/2012)
Sunday 18 November 2012
Category: Träning
Södermalm, Centrum OK / Oskar Karlin, Sverige
urban long
Lite samma känsla som att springa långt kanalerna i Venedig... Sightseeing i högt fart i novemberväder. Bra att tvingas halla ...
Novembertävlingarna, långdistans (11/11/2012)
Sunday 11 November 2012
Category: Tävling
Söderby Tumba, Tullinge SK, Sweden
långdistans|Results
Här hade jag visst lite terrängkänedom p.g.a. av en liten reviderings uppdrag jag körde här... farten var bra minst till bran...
Hanningenatten (26/10/2012)
Friday 26 October 2012
Category: Tävling
Rudan, Haninge SOK, Sweden
Middle Night|Results
Den nya höga farten gick inte alls ihop med techniken. Hade det svart att läsa/interpretera kartan hela vägen.
Centrum OK Träning Visättra (11/10/2012)
Thursday 11 October 2012
Category: Träning
Flemingsbergskogen, Centrum OK, Sverige
8.7km
Språng min egna bana under Tullinge SK träning. Grymt. I början hade jag en kille fran Grenoble som drog, men sen tröttnade ha...
25-mannakorten (07/10/2012)
Sunday 7 October 2012
Category: Tävling
Lida, Södertörns OK & Snättringe SK, Sverige
Medel|Results
Hade aldrig kännslan att ha grep, men halkade ändå aldrig. En liten extra sväng, när jag trode jag skulle öka tempot efter e...
Rysare i Rudan (02/10/2012)
Tuesday 2 October 2012
Category: Träning
Rudan, Centrum OK , Sverige
Natt
JättekulDimman pÃ¥ ängerna. Snitslar utan reflexar.3: SÃ¥g inte höjdkurverna under kontrollcirkeln. 7: Pierre drog mig bort frÃ...
SOLVavet (22/09/2012)
Saturday 22 September 2012
Category: Tävling
Tornberget-Paradiset, Skarpnäcks OL, Sverige
LÃ¥ng|Results
Fin terräng, tunga ben. En bomm (10an). Långsträckan till 3 gillade jag inte. Ska komma åter, när jag orkar springa snabbare ...
DM Natt Stockholm (07/09/2012)
Friday 7 September 2012
Category: Tävling
Ängsjö, Attunda OK, Sverige
lång, natt|Results
Jag är nöjd. Tog det ganska lugnt. Formen känns hyfsat nu.
Centrum OK Träning Långholmen (04/09/2012)
Tuesday 4 September 2012
Category: Träning
LÃ¥ngholmen, Centrum OK, Sverige
Orienterings-Intervall med Moa. Skulle jag köra oftare.
DM Medel Stockholm (02/09/2012)
Sunday 2 September 2012
Category: Tävling
Lida Palamalm, OK Älvsjö-Örby, Sverige
Medel|Results
Inte roligt att känna som kropsliga tröttheten drar ner det hela. Det var ingenting.
DM LÃ¥ngdistans Stockholm (01/09/2012)
Saturday 1 September 2012
Category: Tävling
Lida Palamalm, Hellas OK, Sverige
lång|Results
Väl nöjd är jag. Vädret gjorde det enkelt att kämpa att halla fart på langsträckor. Mitt bästa prestation hittils i 2012. ...
Centrum OK Träning Gladö Kvarn (28/08/2012)
Tuesday 28 August 2012
Category: Träning
Sundy Visättra, Centrum OK, Sverige
Jättefint. En misstag vid 5:an vart jag inte var nogrann nog när jag passerade dalen. Sen trode jag kompassen skulle ordna det, ...
Bromma-Vällingby SOK, långdistans (25/08/2012)
Saturday 25 August 2012
Category: Tävling
Össeby Garn, Bromma-Vällingby SOK, Sverige
långdistans|Results
I början letar man efter en bra algorithm till just den typ terräng. Man kämper. Men efter en stund blir det klart att där in...
Järfälla OK, medeldistans (19/08/2012)
Sunday 19 August 2012
Category: Tävling
Viksjö, Järfälla OK, Sverige
Medel|Results
Då försökte jag att springa ganska vass v.s. pressade mig att bestämma blixtsnabbt men akkurat. Funkade bra. 4 små men delvis...
Luffarligan Granby (15/08/2012)
Wednesday 15 August 2012
Category: Träning
Granby, Sverige
Medel
Terrängen var ju fint, men kändes typ tungt. Två småbommar vid 8an och 9an. Nöjd.
Linnéklassikern 2012 (12/08/2012)
Sunday 12 August 2012
Category: Tävling
Norra Lunsen, OK Linné, Sverige
Lang
Va roligt! Små misstag vid 2:an (compass) och sen en storre bom mot 9:an. Annars gick det bra. Kartan är sjukt väl tecknad.Två...
O-Ringen 3.etapp (24/07/2012)
Tuesday 24 July 2012
Category: Tävling
vilshärad, Sverige
Medel
Kände mig trött redan fran början och sen blev det bommar som lede att jag tappade farten helt. Som värst tillbakade bristen i...
O-Ringen 2.etapp (23/07/2012)
Monday 23 July 2012
Category: Tävling
Simlangsdalen Nord, Sverige
medel
Inget vidare. Det enda jag vill spara: Anti-Bertuksen. Jag gillar om att ge en typ misstag namn efter nån orientering kändis som...
O-Ringen E1 (22/07/2012)
Sunday 22 July 2012
Category: Tävling
Simlangsdalen [süd] , Schweden
H21-, Lang
Well. Det här vår en rejält Jansson. O-Ringen skulle blir mitt genombrott (icke internationellt förstås, men personligt) men ...
Luffarligan Visättra (10/07/2012)
Tuesday 10 July 2012
Category: Träning
Sundby Visättra, Sverige
Det kändes inte brå, men det var liksom ett måste-göra. Under loppet försämrades ont om muskelbristen så rejält att faktis...
TSK Träning Gömmaren (05/07/2012)
Thursday 5 July 2012
Category: Träning
Gömmaren, Tullinge SK, Sverige
Medel
I efterhand ofattbart. Hur kunde jag fortsätta så långt utan erkänna att muskelbristen var allvarligt? Faktisk erkände jag de...
Trekvällars, Etapp 3 (04/07/2012)
Wednesday 4 July 2012
Category: Tävling
Nacka Naturreservatet, OK Ravinen, Sverige
Muskelbrist, muskelbrist la la la muskelbrist.
Trekvällars 1/3 (02/07/2012)
Monday 2 July 2012
Category: Träning
Nacka Naturreservat, OK Ravinen, Sverige
individuelt lång
Suck. 15 minuter kändes jätte rbra. Jag kände att min satsning på styrketräning visades ganska nyttigt alldeles fort. Farten ...
Sommarserien Sätra (26/06/2012)
Tuesday 26 June 2012
Category: Träning
Mälarhöjden-Vårberg , Mälarhojden IK - Orientering, Sverige
Lang
Jag är nöjd. Kände mig inte pigg i början, men det blev bättre under passet. Två grejer jag funderar om idag:1) Kartläsning...
Sommarserien Ã…gesta (19/06/2012)
Tuesday 19 June 2012
Category: Träning
Ã…gesta, IFK Enskede, Svergie
lång
Min vägval över Magnus karta (som jag sag hit och dit). Tredje gången in den här fint omradet kändes det redan ganska bra. Nu...
Stockholm City Cup, etapp 3 (13/06/2012)
Wednesday 13 June 2012
Category: Tävling
Söders Sjukhuset, OK Södertörn / Sundbybergs IK, Sverige
Sprint|Results
Ingen stor bom men trött och yr i huvud närmast fran starten. Språng ner mot fel håll efter trean men undvik frestelsen att ho...
Sommarserien Älvsjö (12/06/2012)
Tuesday 12 June 2012
Category: Träning
Älvsjöskogen, Centrum OK, Svergie
Individuellt
Slarv, slarv, slarv (Inte ens GPS Klockan startade jag). Jag språng brunbildsbanan, men där fanns ju massor av stigar i skogen ...
TR Centrum Brosjön (10/06/2012)
Sunday 10 June 2012
Category: Träning
Brosjön utan Stigar, Centrum OK, Sverige
individuellt lång
Fint pass. Drack tillräckligt vätske igår :-) Så var jag mer +likvid+ och hade bra +flytt+ > förstoringsglaset > lada/general...
TSK Jukola TR2 (06/06/2012)
Wednesday 6 June 2012
Category: Träning
Moraberg, Tullinge SK, Sverige
Individuelt lång|Results
Det blev en dålig dag. Drack ingenting efter gårdagens pass (saknar törsten ibland), så var det inget flytt fran början och f...
KM Centrum Medel (27/05/2012)
Sunday 27 May 2012
Category: Tävling
Ã…gesta, Centrum OK, Sverige
Individuelt medel
Så blev det en chans till att hitta flytten och det faktisk gick bra. Jag tror det förklaras mestadels med att jag fastnade för...
KM Centrum OK LÃ¥ng (26/05/2012)
Saturday 26 May 2012
Category: Tävling
Ã…gesta, Centrum OK, Sverige
Individuelt lång
Jag var trött från början, funderade hur jag ska överleva det hela.Långa banor utan flytt blir så fruktansvärt lååång. :...
Motionsorientering Nacka (22/05/2012)
Tuesday 22 May 2012
Category: Tävling
Nacka, Järlä IF, Sverige
Individuelt Medel
Fint kvällsorientering. Gjorde min favoritmisstag till 10, var jag tappade kartkontakten en gang till i en omrade vart det brunte...
KM Tullinge SK (12/05/2012)
Saturday 12 May 2012
Category: Tävling
Muskö, Tullinge SK, Sverige
LÃ¥ng, individuell
Fjärde pass/tävling i sju dagar. Trött var jag från början och sprang mer 5cm under jorden än över. Tekniskt fint terräng,...
Tullinge SK Teknikträning Mörsjön (10/05/2012)
Thursday 10 May 2012
Category: Träning
Mörsjön, Tullinge SK, Sverige
Det handlar inte om orientering. Det handlar om livet. Att göra vad man tycker om. Trots vind och regn, trots den tuffa terränge...
Centrum OK Träning Flottsbro (08/05/2012)
Tuesday 8 May 2012
Category: Träning
Flottsbro, Centrum OK, Sverige
individual, medel
Nice training. Bra flytt i början, kanske liten för fort(>Stuart) >4/5 för svagt plan. >6 huvud tvärs väggen vägval (se alte...
Tiomila 2012 (06/05/2012)
Sunday 6 May 2012
Category: Tävling
Kvarn, Motala AIF; OK Motala,; IFK Linköping; Tjällmo-God, Svergie
Kavle, leg 3/10
Im Vorfeld habe ich mir schon Gedanken gemacht, ob ich das überlebe. Aber zu Beginn des Rennens war diese Frage dann weg. Ich kon...
Kringelträffen (28/04/2012)
Saturday 28 April 2012
Category: Tävling
Tvetaberg, Södertälje-Nykvarn OF, Sverige
individuell, medel|Results
Småbom vid 5a, annars mattlig fart. fint.
Haningeträffen 2012 långdistans (21/04/2012)
Saturday 21 April 2012
Category: Tävling
Hemfosa-Ekeby, Haninge SOK, Sverige
individuell, lång|Results
Vackert och tuff. Provade på att gå så rakt som möglit men misslyckade rejält. :-) Så tappade jag redan 6 minuter till >1. J...
Sunday 15 April 2012
Category: Tävling
Gålö (Särtryck), OK Ravinen, Skogluffarnas OK, Sverige
individuell, medel|Results
Det var roligt.Hur springer man 3-4 snabbt?
IFK Lidingö, långdistans (09/04/2012)
Monday 9 April 2012
Category: Tävling
Elfvik, IFK Lidingö, Sverige
individual, lång|Results
Ganska lättt, men bommande mig helt bort fran resutlatlistan medelst att springa med en SI-Card9
Järlas Vartävling (07/04/2012)
Saturday 7 April 2012
Category: Tävling
Nackareservatet, Järla IF, Sverige
individuell, medel|Results
Två bommar. >3 strax efter tvåan fick jag drag fran Petteri Laitinen snipp snapp snut är båda borta Petteri och kartkontakten....
Grymnatta 2012 (30/03/2012)
Friday 30 March 2012
Category: Tävling
Upplands Väsby, Väsby OK, Sverige
natt lång|Results
Andra natt tävling i Sverige. Valde att ta litegrann den raka, tuffare vägvalen. Flera stora bommar. Så ska det vara i början...
MILA Stockholm by Night - Finalen (07/03/2012)
Wednesday 7 March 2012
Category: Tävling
Orminge , OK Ravinen, Sverige
massstart, natt|Results
Första tavlingen sedan vi flyttade hit. Det var ganska enkelt men ganska fysisk krävande.