Digitalní archív orienťáckých map pro Daniel Elenius
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Zobrazit postupy
Skrýt postupy
|
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< Trekvällars 2018 H40 E3 (04.07.2018)
|
Jävla genrep (19.07.2018) >>
Testlopp som gav värmeslag (14.07.2018)
Kategorie:
Träning
Mapa/oblast:
Nackareservatet
Pořadatel:
The Lentil
Země:
Sverige
Úsek:
8 km
Skutečná délka:
8.98 km
Čas:
89:41
Prům. tepy:
140
Max. tepy:
171
Skulle köra några kontroller från Trekvällars E1. Kom igång bra fysiskt trots 27-gradig värme. Men efter att ha höjt tempot på stigen från den östra Nackamasten (hade dagens maxpuls på 171 bpm, känns lite för högt för det tempot) och precis skulle in i skogen så tappade jag plötsligt orken. Måste varit värmen, för sen hade jag ingen koll på riktning eller var jag var, trots att jag sprang samma sträcka förra veckan. Vände hemåt gående och det tog säkert en kvart innan jag kunde orientera mig på kartan igen.
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož