RSS-feed

Välkommen till mitt digitala kartarkiv!

På denna sida lägger jag in kartor, banor och vägval från mina orienteringslopp.

Attundadubbeln lång (15-09-2019)
Søndag 15 September 2019
Norra Järvafältet (Fäboda), Attunda OK
7,5 km (H40)|Resultat
K1 långsträcka direkt, springa runt var givet. Jag fattar inte varför jag tog stigen upp O? Där tappade jag löpflytet men lyc...
Attundadubbeln medel (14-09-2019)
Lørdag 14 September 2019
Norra Järvafältet (Fäboda), Attunda OK
4,25 km (H40)|Resultat
Höstsäsongen håller på att rinna ut i vinter. Det gäller att ta de chanser som finns kvar. K1 stigvägval till ettan. Jag ...
DM stafett Stockholm (08-09-2019)
Søndag 8 September 2019
Ågesta, Skarpnäcks OL
5 km (H150), etape 3:3|Resultat
Per Ljung på första, Per-Anders Lindgren på andra sedan var det min tur, H150 lag 2, 5 km blå svårighetsgrad i skala 1:7 500....
DM natt Stockholm (06-09-2019)
Fredag 6 September 2019
Ågesta, OK Södertörn
6,3 km (H40)|Resultat
Jag hade varit förkyld under veckan och var inte helt återställd. Förnuftet sa mig att jag inte borde springa hela banan. K...
Golden Weekend (17-08-2019)
Lørdag 17 August 2019
Lockmora, Köping-Kolsva OK
4 km (H40)|Resultat
Åter i Lockmora utanför Kungsör. Det här blev fjärde tävlingsloppet på samma karta sedan natt-DM i augusti förra året. ...
Poängtävling 12 (13-08-2019)
Tirsdag 13 August 2019
Norabygden (Digerberget norra), OK Milan
5,05 km (Klass 2)|Resultat
Grand finale för poängtävlingarna. Jag lyckades inte få ihop så många tävlingar i år. K1 jag såg inte och kände väl ...
Askersundsmedeln (10-08-2019)
Lørdag 10 August 2019
Gålsjö, Askersunds OK
4,5 km (H21)|Resultat
Vi har sprungit i området tidigare, tallmo, skitfint, supersnabbt. Då valde jag H21 med fler löpare än för dagen tunna H40. ...
Sommarserien (01-08-2019)
Torsdag 1 August 2019
Sätrastrandsbadet, TMOK
3,4 km (Klass C)|Resultat
Ingen livelox så jag har använt en karta från 2013 med en annan bana tryckt på. De i veckan aktuella kontrollerna har markerat...
O-Ringen etapp 5 (27-07-2019)
Lørdag 27 Juli 2019
Ågelsjöbergen, O-Ringen
6,6 km (H40)|Resultat
Även om en kvalificerar sig till den riktiga masstarten har det varit roligt med 15s-intervallstarten. Idag hade man utlovat rikt...
O-Ringen etapp 4 (26-07-2019)
Fredag 26 Juli 2019
Jursla gammelskog, O-Ringen
4,2 km (H40)|Resultat
Medeldistans på O-Ringen har alltid gått dåligt. Min outtalade målsättning var att slå tiderna, 1.17 från de inledande lån...
O-Ringen etapp 3 (25-07-2019)
Torsdag 25 Juli 2019
Kvillinge, O-Ringen
7,1 km (H40)|Resultat
När jag tar deffen och ser att det bara är 9 kontroller känns det bra. Ju färre desto bättre! K1 kämpade upp till startpu...
O-Ringen etapp 2 (23-07-2019)
Tirsdag 23 Juli 2019
Grosvad, O-Ringen
6,9 km (H40)|Resultat
Hur skulle man kunna försvara en bra start, nästan bomfritt lopp? K1 väldigt försiktigt, hittar in mellan höjderna och vik...
O-Ringen etapp 1 (22-07-2019)
Mandag 22 Juli 2019
Loreberg, O-Ringen
7,1 km (H40)|Resultat
Jag hade en räcka med dåliga insatser bakom mig, förväntningarna var därefter. Löpformen bedömde jag som ganska god, bättr...
Eskilstuna Weekend 3 (07-07-2019)
Søndag 7 Juli 2019
Sågarsvedet, Ärla IF
7,39 km (H40)|Resultat
K1-K2, två liknande konstigheter, jag surfar ut mot K1 med samma känsla som igår, benen är förvånansvärt pigga och allt är...
Eskilstuna Weekend 2 (06-07-2019)
Lørdag 6 Juli 2019
Sågarsvedet, Ärla IF
7,51 km (H40)|Resultat
Samma startplats som igår, det kändes ovanligt. K1 drar iväg på en grov NV riktning och liksom känner mig fram till brantk...
Eskilstuna Weekend 1 (05-07-2019)
Fredag 5 Juli 2019
Sågarsvedet, Ärla IF
4,17 km (H40)|Resultat
Det var tydligen dags för en palett med klassiska O-misstag. K1 stigvägval med ok tagning. K2 blickskola. Ut med grov rikt...
Poängtävling 8 (02-07-2019)
Tirsdag 2 Juli 2019
Norabygden (Born), OK Milan
4,94 km (Klass 2)|Resultat
Genrep inför genrepet inför femdagars. Skön sommarkväll utanför Nora, uppsprickande och strax under 20 grader, friskt! K1 ...
AOK 3-dagars dag 3 (19-06-2019)
Onsdag 19 Juni 2019
Urvalla norra, Arboga OK
4,99 km (Bana 2)|Resultat
K1 stigvägval till första, viker av efter gropen K2 håller grov riktning och anpassar mig efter storstenen på andra sidan v...
AOK 3-dagars dag 2 (18-06-2019)
Tirsdag 18 Juni 2019
Urvalla södra, Arboga OK
4,7 km (Bana 2)|Resultat
Ny träningstävling mitt emellan alla andra. K1 väljer stig, viker av vid tydlig punkthöjd får första stenen och fortsät...
Veteran-SM medel (09-06-2019)
Søndag 9 Juni 2019
Gammel Homna SV, Alfta-Ösa OK
4,26 km (H40)|Resultat
Eftersom baksidan känts allt bättre och den lilla smärtan koncentrerats längre ner, till muskelfästet, hade jag lite förhopp...
Veteran-SM lång (08-06-2019)
Lørdag 8 Juni 2019
Stora Homnaflen N, Alfta-Ösa OK
8,44 km (H40)|Resultat
Hälsan och baksidan kändes bättre. Sommartemperaturen var på plats, +30 och gassande sol. K1 börjar med att följa släpst...
Veteran-SM sprint (07-06-2019)
Fredag 7 Juni 2019
Edsbyn, Alfta-Ösa OK
2,29 km (H40)|Resultat
Jag hade missat alla chanser att träna sprint innan detta lopp. Jag var dessutom förhindrad att ta i på grund av baksidan. K...
Ösa-träffen dag 2 (07-06-2019)
Fredag 7 Juni 2019
Lilla Homnaflen, Alfta-Ösa OK
3,06 km (H40)|Resultat
Uppladdningen de sista veckorna innan hade störts av förkylning och en osäkert trasig baksida. Dagen innan avnjöts lite feberg...
Poängtävling 5 (21-05-2019)
Tirsdag 21 Maj 2019
Kyrkberget/Käringmossen, OK Milan
4,78 km (Klass 2)|Resultat
K1 försöker inleda på säkerhet, håller grov S till diket passerats, drar sedan V och söker upp höjden och följer sedan dik...
Närkekvartetten #3 (18-05-2019)
Lørdag 18 Maj 2019
Lockhyttan, KFUM Örebro OK
4,06 km (H40)|Resultat
Jag fortsätter med det oplanerade konceptet en O-tävling per helg. Den här helgen blev det medeldistans. K1 öppnar svajigt ...
Närkekvartetten #1 (11-05-2019)
Lørdag 11 Maj 2019
Ånnaboda, Garphyttans IF/Hagaby GoIF
7,58 km (H40)|Resultat
K1 försöker hålla S och sikta på högsta höjd, korrigerar SO när jag ser stenen. K2 använder träsket, god löpbarhet oc...
Poängtävling 3 (07-05-2019)
Tirsdag 7 Maj 2019
Norabygden (Digerberget södra), OK Milan
4,92 km (Klass 2)|Resultat
Träningstävling igen. Tanken var att ta det lugnt och inte ta ut mig i onödan. Inte ha bråttom, kanske försöka vara lite ext...
Tisarträffen (05-05-2019)
Søndag 5 Maj 2019
Samsala (Hallsberg), OK Tisaren
7,55 km (H40)|Resultat
Långdistans på samma karta där vi sprang natt i vintras. Terrängkännedom? Det kändes inte så i alla fall. Detta trots att K...
OL-rounden dag 2 (27-04-2019)
Lørdag 27 April 2019
Skärsjön (Skinnskatteberg), OK Hedströmmen/Vandrarringen
3,77 km (H40)|Resultat
K1 tvär gir precis vid startpunkten krävdes. På vägen upp inser jag att det enklaste är att hålla koll på högsta höjd i S...
OL-rounden dag 1 (26-04-2019)
Fredag 26 April 2019
Skärsjön (Skinnskatteberg), OK Hedströmmen/Vandrarringen
6,57 km (H40)|Resultat
Nattorientering igen. Planen var att springa så mycket stig-väg det bara går. Det skulle leda fram till revansch på kartan som...
Bohuslunken (21-04-2019)
Søndag 21 April 2019
Herrestadsfjället, Uddevalla OK
7,38 km (H40)|Resultat
Idag var det meningen att jag skulle skärpa till mig lite och komma på rätt spår igen efter två mindre bra insatser. K1 s...
Poängtävling 1 (16-04-2019)
Tirsdag 16 April 2019
Rya (Lindesberg), Lindebygdens OK/OK Milan
4,88 km (Klass 2)|Resultat
Ibland sköter man sig bra..nästan ett helt lopp. Andra gånger har man bomfest rundan runt. Idag var jag ofokuserad och nonchala...
Swedish League med Värmlandsdubbeln lång (14-04-2019)
Søndag 14 April 2019
Daltjärn, OK Tyr/OK Älgen/Skattkärrs SOK/Säffle OK
7,37 km (H40)|Resultat
Långdistans, det var längesedan. Det och revansch var de stora motivatorerna för dagen. Ja, så hade de utlovat drömterräng o...
Swedish League med Värmlandsdubbeln medel (13-04-2019)
Lørdag 13 April 2019
Daltjärn, OK Tyr/OK Älgen/Skattkärrs SOK/Säffle OK
4,36 km (H40)|Resultat
Winsplits var snåla med bomtid idag. Endast två minuter fick jag men med med hjälp av QR ska jag försöka närma mig sanningen...
Torfejden (07-04-2019)
Søndag 7 April 2019
Lockmora, OK Tor
4,11 km (H40)|Resultat
Medeldistans på samma kartblad och utsnitt som igår. De som sprang igår kunde dra fördel av detta. Vi försökte dra så mycke...
OK Tors ungdomstävling (06-04-2019)
Lørdag 6 April 2019
Lockmora, OK Tor
6,85 km (ÖM9)|Resultat
Under och efter loppet hade jag känslan att jag orienterat helt fantastiskt. Visst, några vägval var säkert mindre bra och den...
Kringelträffen dag 2 (31-03-2019)
Søndag 31 Marts 2019
Svartbro, Södertälje-Nykvarn OF
4,27 km (H40)|Resultat
Chans till revansch och förhoppning om mer tallhed och snabbare race! Men på vägen dit är det snöblandat i riklig omfattning....
Kringelträffen dag 1 (30-03-2019)
Lørdag 30 Marts 2019
Svartbro, Södertälje-Nykvarn OF
4,29 km (H40)|Resultat
Igår bomtid på över 10 min men bra känsla, idag 3-4 min bomtid men sur känsla. K1-K3 var svajigt och veligt K4 var tota...
Sumpnatta (29-03-2019)
Fredag 29 Marts 2019
Ursvik, Sundbybergs IK
7,34 km (H40)|Resultat
Som omväxling, en nattävling i vanligt format, ingen masstart. Dessutom på en karta omritad av självaste ordförande Karlin! ...
Örebro Läns vinterserie #8 (17-03-2019)
Søndag 17 Marts 2019
Stadskogsskolan (Lindesberg), Lindebygdens OK
8 km (Långa)|Resultat
Det skulle ju vara genrep inför de riktiga tävlingarna. Genrep med riktig orientering, utan spårsnö och masstart. Linde bjöd ...
Löpex vinterserie 7 (06-03-2019)
Onsdag 6 Marts 2019
Samsala (Hallsberg), OK Tisaren
5,15 km (Mellan)|Resultat
Något gick fel i gårdagens uppladdning så nu orkar jag bara skriva den korta varianten. K1 kom efter i starten men ser tåge...
Ziemas Magnēts Stage 38 (17-02-2019)
Søndag 17 Februar 2019
Lielupe, Magnēts, Lettland
6,24 km (3.DIST)|Resultat
Idag var det inte lika mycket strandkaraktär på området men det var fortfarande god sikt. Det var inte lika mycket snö i det h...
Ziemas Magnēts Stage 37 (16-02-2019)
Lørdag 16 Februar 2019
Dūņezers, Magnēts, Lettland
6,52 km (3.DIST)|Resultat
Rigas svar på vinterserien. Terrängen strandskog med dramatiska höjdpartier och för övrigt mer tydlighet än träningen igår...
Mila Stockholm by night #4 (13-02-2019)
Onsdag 13 Februar 2019
Hagbyskogen, Täby OK
5,72 km (Pöbel)|Resultat
Innan Livland gjorde vi ett gästspel på Mila. Det var lite småkyligt och en del snö. Lägg till masstart och 70 löpare iväg ...
Löpex vinterserie 5 (10-02-2019)
Søndag 10 Februar 2019
Björkhagen-Karlslund, KFUM Örebro OK
6,6 km (Mellan herrar)|Resultat
Det här skulle bli vinterserien men vädret ville långsprint. Det var lika svårt att skilja banpåtrycket i verkligheten som i ...
Löpex vinterserie 3 (16-01-2019)
Onsdag 16 Januar 2019
Markaskogen, Almby IK
5,49 km (Mellan herrar)|Resultat
I Stockholm Mila, i Örebro Löpex, liknande koncept. Idag 70+ i en gemensam start, tre olika klasser på en gång. Startern avsl...