25-manna (2014-10-11)

Sega ben efter tisdagens backintervaller och fredagens styrketräning gjorde några sekunder, överambition la till ca 2 minuter. Gjorde jobbet.
1 Klockan sent påslagen, bara att följa stig.
2 Bara att byta stig vid rätt tillfälle.
3 Rätt väg genom sankmarken, kom fram till stigen, såg höjden och anade en brant. Tyckte att så lätt kan det väl inte vara och tog en extra minut. Ska jag skylla på något är det att jag nu upptäckt en stig i ringkanten som jag inte såg då.
4 Efter den missen lite säkerhetslöpning.
5 Hade inte riktigt kollat upp var kontrollpunkten var.
6 Stig
7 Stig hela vägen (vet inte vad klockan hittat på). Mot slutet överambition igen, 15 sek.
8 Genade inte på bästa stället.
Mål Sega ben.