Arquivo digital de mapas de orientação de Jorrit Boekel
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Sommarserien Flaten (20-05-2014)
|
Sommarserien sätrastrandbad (22-07-2014) >>
Jukolatest Mörtsjön (03-06-2014)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Mörtsjön
Organisação:
StOF
Disciplina:
Mellanbana
Distância:
8.65 km
Tempo:
72:57
Väldigt rolig terräng i Mörtsjön, lite tuff men jag kunde läsa bra. Masstart tycker jag dock inte om, hinner inte läsa och springa så snabbt. Men det gick ganska bra, tills alla stämplade ettan som inte var min.
Sedan var det lite ensam stiglöpning och in mot K2. Ut därifrån låg det en knähög sten som jag slog mig ganska dåligt på. Fick halta vidare på stigen mot K3, men helt ok läsning. Började plocka lite folk, kändes skönt. K4 till K5 var dåligt vägval, en massa branter i vägen. Mot K7 halkade jag nedför en klippa bredvid en brant, det var inget skönt och det var lite långsamt efter det.
K8 bra, men bommade K9, lite dålig koncentration in mot den. Fattade först inte att jag redan var vid höjden eller hur jag korsade det blåa (missfärgat grönt). Stämplade samtidigt med Lars Lönnkvist, som dock sprang mot målkontrollen, inte bra för humöret. K10, 11 var lite hänglöpning men med bra koll. Jag är lite osäker varför de jag hängde valde det vägvalet till K11, kunde ha följt sträcket mer.
Sedan en 5 min bom på sista, grattis! (den satt iofs lite lurigt)
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar