Järladubbeln lång (2015-05-03)
Kategooria: Tävling
Kaart/piirkond: Erstavik
Korraldaja: Järla IF OK
Distants: 11.57 km
Aeg: 110:14
Järladubbeln med ganska lång bana. Nackareservatet är hemmaskog men jag brukar gå vilse mkt tack vare dess dåliga sikt här och där. Som 10milaträning skulle jag göra det tufft för mig och undvek runtvägval på stigar. Jag fick som jag tålde.

Först snacka skit i startfållan, glömmer sätta på GPS klockan, så ni slipper storbommen till K4. K1-3 hade jag dock full koll, fick väl för bra självförtroende. K8 gick inget vidare, vek tydligen av rätt mycket, dålig kompasskoll. Sedan bra känsla på K9, 10, riktningsfel K11. Sedan en bra bit, fast långsam. En ung och snabb Järfällalöpare stämplade efter mig på K14, och drog ifrån snabbt. Jag lyckades dock stämpla K15 före honom, då han bommade runt höjden jag gick över. Tyvärr slog han min sträcktid ändå.

Sedan kom K20. Mardröm, och erkänner att jag inte ens tittade på runtvägvalet. Det gick bra, tills efter vätskekontrollen, då slocknade mitt ljus. Ramlade hårt i nedförsbacke, långsam löpning och sedan tappa koll och bomma i det gröna. K22 trött. K23 slut men orienteringen funkade. K25 halvdöd, noll koll. Men som dessert efter stor middag, fanns nya krafter efter detta till spurten. Blev sporrad av (tjeckisk?) ungdom som skulle slå mig och gick full Usain Bolt mode. Bra tid, plockade säkert 2 sek där.

Nöjd med tiden? Nej. Men satans bra träning. Ska springa om ngn gång snart.
Kuva kommentaarid (0)
 
Järladubbeln lång (2015-05-03) Järladubbeln lång (2015-05-03)