Natt-DM (2015-09-04)
Kategori: Tävling
Karta/område: Flemingsberg
Arrangör: OK Älvsjö Örby
Distans: ÖM5 3,3km
Sträcka: 5.4 km
Tid: 53:15
Genomsnittlig puls: 167
Maxpuls: 193
Bestämde mig på eftermiddagen för att ta en Öppen Lagom. Efter mat hade jag ångrat mig, men eftersom jag skippat ett styrkepass för att slippa stressa var det bara att ge sig iväg. När nattorienterade jag senast?
1 Andra valde stig runt, så då gjorde jag det också. Klokt.
2 Det blev lite mer runt än tänkt, så i stigkorset var jag tvungen att kolla upp var jag hamnat. Missade sedan diket.
3 Igen lite mer runt än tänkt. Gled till fel sida av gulhöjden, men kunde reparera.
4 Lätt.
5 Nästan lika lätt, men långsammare.
6 Otillräcklig riktning ut gjorde att jag hamnade på fel stig. Hittade en stig (inte med på kartan) som stämde i riktning. Den hade dessutom en liten spång över en sankmark. Hittade en kontroll som jag förgäves försökte läsa in mig. Insåg till slut att jag måste vara för långt norrut och vände. Först vid stig x dike blev jag säker på min position. Därefter gick det bra.
7 Över stig, stig och bäck. Jag var osäker på om jag var på rätt höjd, men bestämde mig för att jag var det. Då blev vänstergir självklart.
8 Såg inte kraftledningen, missade först avtagsstigen. Jag gjorde sedan det dumma valet att följa diket, svårlöpt.
9 Planen var det inte fel på, men genomförandet. Såg inte höjden och när jag kom till stigen förstod jag inte var jag var. Stenen SO om ringen gav mig svaret på gåtan.
10 Lätt.
11 Vilka dumheter, välja att följa diket. Varför sprang jag inte rakt norrut till stigen?
12 Vek av vid stig x kraftledning,men drog vänster.
Mål Spurtambitionerna fanns inte kvar.
En småtrevlig kvällsjogg.
Visa kommentarer (0)
 
Natt-DM (2015-09-04) Natt-DM (2015-09-04)