Digitalt kartarkiv för Anders Lavfors
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Rånässtafetten (2015-04-12)
|
MIK-korten (2015-04-19) >>
Attunda lång (2015-04-18)
Kategori:
Tävling
Karta/område:
Tranbygge
Arrangör:
Attunda OK
Distans:
ÖM9 7,4km
Sträcka:
9.89 km
Tid:
99:15
Genomsnittlig puls:
141
Maxpuls:
165
Dags att förbereda sig inför ev. 10-milastart.
1 Till en början enkel orientering, men inte helt enkel löpning. Borde kanske passat på att planera lite.
2 Följde gulhöjder, men den diffusa sänkan var svårfunnen. Klubbkamrater tyckte vi skulle längre bort, men till slut fick jag gå till dikeskröken och gå därifrån.
3 Nöjd med långsträckan. Sankmarker, gulhöjder, bautastenar och till slut en höjd prickades av.
4 Fortsatte med gulhöjdstaktiken, men litet riktningsfel och fel skärm fick mig på avvägar. Klubbkamrat på väg från 4 hjälpte mig till slut.
5 Slarvade, jag hade ju nästan varit vid 5. Sansade mig och kom ihåg surdraget jag sett.
6 Gulhöjdspasseringarna var medvetna, men lyckades sen inte ta rätt riktning. Stenarna V om 6 styrde rätt.
7 Bra, men inte så snabb kurvbildsorientering.
8 Inte perfekt riktning, feltolkade brantliknande höjden vid stigen och först närjag var på väg att korsa diket fattade jag vad jag höll på med.
9 Bra koll fram till guhöjden mellan sankmarkerna,men sen för mycket höger igen. Hittade sedan inte branterna på kartan (hur är det möjligt?). Trippelstenarna visade vägen, men bommade ändå i kontrolltagningen,tur att gulmossen fanns där.
10 Igen snett åt höger, men läste av höjdkurvorna bra.
11 Hygglig riktning med några korrigeringar.
Mål
Som helhet godkänt.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara