Rånässtafetten (2015-04-12)
Kategori: Tävling
Karta/område: Gådersta
Arrangör: Rånäs OK
Distans: ÖM6 6,0km
Sträcka: 7.97 km
Tid: 73:39
Genomsnittlig puls: 142
Maxpuls: 169
Ville springa och inte alltför svårt = ÖM6
1 Drog mer höger än jag trodde.
2 Gick över diket på annan plats än jag trodde, mötte Linnea som sa åt mig att vända. Ny attack först från fältet, sedan från diket med koll på gulhöjden.
3 Enligt plan längs sankmarkerna.
4 Lite snett och förstod inte riktigt branttecknet.
5 Runda branter, öster om höjd och sankmark. Läsa av på branter, upp på höjden. Riktigt bra.
6 Fel riktning, men egentligen enkelt.
7 Också lätt.
8 Ut till stig, av från stig, riktning.
9 Lite snett, men lätt att korrigera.
10 Jodå.
11 Lång löpsträcka: missade att ta av på stigen och fick gå över höjderna i stället. Mellan stenarna var det vristhögt vatten. Kul!?
12 Följde kanten av det gula.
13 Fel riktning och en del djurstängsel att passera.
Mål Spring!
Visa kommentarer (0)
 
Rånässtafetten (2015-04-12)