Löpex vinterserie 7 (06/03/2019)
Category: Tävling
Map/area: Samsala (Hallsberg)
Organiser: OK Tisaren
Discipline: 5,15 km (Mellan)
Distance: 6.36 km
Time: 45:23
Något gick fel i gårdagens uppladdning så nu orkar jag bara skriva den korta varianten.

K1 kom efter i starten men ser tåget, 10-20 s efter.

K2-K5 går ganska jämnt med tåget, 20-40 s efter men det känns ointagligt. Ja e trött.

K6 därför vägen runt, helt solo. Väl framme finns det folk och jag backtrackar rätt. Det kändes som att jag plockade tid (men så var det inte) vilket gav energi till avslutningen

K7-M hängde resterna av tåget

Bra hänglopp men terrängen var nog lite jobbigare löpmässigt än tidigare. Jag blev väldigt trött. Trots det funderar jag över om jag skulle attackerat ännu hårdare på långsträckan, tokrusat. Nu pendlade tempot runt 4.30/km.

Till helgen avslutas serien med en dagsetapp, intervallstart.
Show comments (0)
 
Löpex vinterserie 7 (06/03/2019)