DM Sprint Örebro (2018-06-10)
Kategori: Tävling
Karta/område: Nora
Arrangör: ÖLOF/OK Milan
Distans: 2,14 km (H40)
Sträcka: 3.39 km
Tid: 15:18
Det var nästan samma upplägg på söndagen som på lördagen, först individuellt lopp sedan stafett med två sträckor per löpare.

K1 gjorde ett dåligt vägval, det hade nog gått snabbare att runda husen på O-sidan.

K2 inga konstigheter, över broarna och ner

K3 drog iväg, tvekade, ska jag gå runt vänster, nej, för sent.

K4 tappade fart ut, borde ha haft koll på det grova tidigare. Det fanns en klurig passage V om kontrollen, jag behövde luppen för att se om jag fick passera eller inte.

K5-K7 har svårt att hitta flytet men har en rygg som hjälper lite

K8-K10 den lite längre sträckan till K8 gjorde att jag hittade flytet, valde att gå V mot torget både efter K8 och K9. Jag tyckte att det var glesare mellan kurvorna upp mot torget än ner mot sjön. K9 var min bästa split.

K11-M långsträckan till K11 gör att jag har flytet hela vägen in i mål.

Det var en bra insats, jag hade inte O-flytet hela vägen men farten var bra. Löptempot var 4.30/km.
Visa kommentarer (0)
 
DM Sprint Örebro (2018-06-10)