Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Henrik Hellborg
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Louna-Jokula 2015 (14.06.2015)
|
Örebro Sprintmixstafett (21.06.2015) >>
Örebro City Sprint (21.06.2015)
Kategorie:
Tävling
Karte/Gebiet:
Örebro City
Veranstalter:
Almby IK
Disziplin:
3 km (H35)
Ergebnisse
Distanz:
3.93 km
Zeit:
16:11
Återigen sprint med god lokalkännedom. Den här gången var vi många fler som hade det i bagaget. Karin bor strax väster om kartkanten.
Öppnade helt ok, var lite osäker på om jag fick springa utmed den förbjudna vägen mot K2 men slöt mig till att det var korrekt. Slarvade med detaljläsningen till K4 och gick in på fel ställe. Det blev resans enda bom enligt winsplits, 30 s ungefär. Lite tvekan vid K5 då jag så flera andra skärmar.
Förutom detta mycket löpning och inte så mycket att fundera över. Är nöjd med tempot jag höll i löpningen, drygt 4.10/km vilket gav 5.23 i km-tid. Lyckades också få lite flyt i orienteringen, visste hur jag skulle ut vid flera tillfällen!
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern