OL: kurs 1 - ta det lugnt (2022-07-25)
Kategori: Träning
Karta/område: Flaten
Land: Sverige
Distans: Några km.
Sträcka: 7.63 km
Tid: 66:43
Genomsnittlig puls: 134
Maxpuls: 160
Eftersom min o-ringenform känns värre än någonsin i juli tidigare, och eftersom de tre etapper jag ska vara med på är svårare än tidigare, så tänkte jag att det kanske vore på sin plats att orientera mig igenom årets tävlingar istället för som jag brukar - springa igenom dem.

Fick en timmes lucka i späckad hemester, cyklade till starten för trekvällars E2 och sprang första kontrollen så som jag borde gjort. Dvs läste på kartan och tog det riktigt sakta men gick rakt på. Två minuter kortare tid till ettan. Lite som att bli frälst; man måste inte hetsa igenom en orienteringsbana, man får stanna hur mycket man vill och man får i princip gå mellan kontrollerna, varför man nu skulle göra det. Men, framför allt: man får faktiskt läsa kartan mer än 50% av loppet om det skulle locka en att inte springa bort sig hela tiden!

Resten gick lika sakta och kontrollerat, jag sprang där jag ville och visste var jag var. Förutom en sväng ut på kraftledningen öster om sjön som jag inte tänkt.

Kändes skönt. Hade förlyft mig tidigare under dan och trott jag fått diskbråck men det var det knappast, eller så helade jag mig själv med orientering. Frälst och helad av orienteringen. Nu kan Lunsen komma och ta mig, jag är redo.
Visa kommentarer (0)
 
OL: kurs 1 - ta det lugnt (2022-07-25)