Deprecated: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in /storage/content/27/154327/centrumkartor.se/public_html/include/definitions.php on line 37 Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; SimpleUnzip has a deprecated constructor in /storage/content/27/154327/centrumkartor.se/public_html/lib/SimpleUnzip.php on line 47 Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; SimpleUnzipEntry has a deprecated constructor in /storage/content/27/154327/centrumkartor.se/public_html/lib/SimpleUnzip.php on line 404 Mitt digitala kartarkiv :: Veckans Bana + kompassövning (2020-05-20)
Veckans Bana + kompassövning (2020-05-20)
Kategori: Träning
Karta/område: Nackareservatet
Arrangör: Skogsluffarna
Land: Sverige
Distans: Ca 4 km
Råkar skriva ut i fel skala, 1:8000. Får en bra gubb-känsla när jag joggar iväg från startpunkten.

K1: Försöker att inte titta upp på masten för att det inte skulle bli för lätt, det funkar faktiskt. Spikar kontrollen (som jag för övrigt passerade igår av en slump under Sänksafari 2020).
K1 - K2: Tappar koncentrationen i nedförsbacken, missar kontrollen.
K2 - K9: Klassiskt misstag som jag gjorde senast på Lång-KM i lördags: där kontroll-linjerna korsar varandra springer jag till fel kontroll. Märker detta först vid nian, har inte tid att springa till trean utan fortsätter åt fel håll.
K9 - K8: Flyter på bra.
K8 - K7: Fortsatt fint.
K7 - K6: Lite omväg ut på stigen.
K6 - K5: Bra 7.27-tempo, bra kompass (längdskillnad 2,4%).
K5 - K4: Håller riktningen.
K4 - K3: Högsta medeltempot denna kontroll, 7:20.
K3 - K10: Tråkig sträcka så jag kör en kompassträning rakt söderut helt utan karta. Går bra, enligt quickroute 319 meter vs. löpt sträcka 332 meter.
K10 - K11: Fint i skogen, kändes ju bra det här.
Visa kommentarer (0)
 
Veckans Bana + kompassövning (2020-05-20)