Deprecated: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in /storage/content/27/154327/centrumkartor.se/public_html/include/definitions.php on line 37 Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; SimpleUnzip has a deprecated constructor in /storage/content/27/154327/centrumkartor.se/public_html/lib/SimpleUnzip.php on line 47 Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; SimpleUnzipEntry has a deprecated constructor in /storage/content/27/154327/centrumkartor.se/public_html/lib/SimpleUnzip.php on line 404 Mitt digitala kartarkiv :: Rerun sommarserie 2016 (2020-05-15)
Rerun sommarserie 2016 (2020-05-15)
Kategori: Träning
Karta/område: Flaten
Arrangör: Centrum OK
Land: Sverige
Distans: 2,3 km (del av banan)
Insiktsgivande övning i markerna!

Originalet sprang jag en sommardag veckan före Oringen i Sälen 2016, jag var bra tränad och när jag hoppar in i matchen har jag 2016 just totalspikat ettan, ligger först på B-banan med fem sekunder, och är såå sjukt rejält på G! Ett sånt upplägg kan bara innebära en sak för mig i orienteringssammanhang. Och det är inte segersötma vi pratar om här.

Med detta i minnet startar jag från tvåan nu fyra år senare. Fyra år klokare skulle jag inte säga, men iklädd löparskor och med en lugnare inställning har jag bestämt mig att inför varje kontroll så ska jag tvinga mig att stå cirka 10 sekunder och läsa in mig, passa kartan (ja jag går nybörjarkurs här) men kanske framför allt "landa" dvs lugna mig lite. Detta funkar sjukt bra! Läser in till tvåan, håller ett bra tempo höjdkurvorna (6:35/min) och spikar. Ett noll mot mig själv 2020-2016. Trean är ju löpbetonad så trots spik där har jag ingen chans mot löphungrige 37-åringen. Vid fyran kan jag lugnt spika för att springa ifrån den yngre versionen av mig själv. Resten spikar jag ju också, och drar ifrån mig själv med typ 5 minuter på 2,3 km.

Vad kan jag lära mig av detta då. Ingenting. Nejdå, jag skojar bara. Jag stressar så klart för mycket i skogen vilket får mig att sluta orientera. Så enkelt är det nog, lösningen uppenbart mycket svårare.
Visa kommentarer (0)
 
Rerun sommarserie 2016 (2020-05-15)