Tiomila Str 9 (2013-05-05)
Kategori: Träning
Sträcka: 10.78 km
Tid: 61:36
Genomsnittlig puls: 167
Maxpuls: 178
Två steg framåt idag. Skruvade ner attacken lite och det gick mycket bättre än de sista tävlingarna. Var farligt ute på 5an. Visste inte riktigt var jag kom upp på höjden. Trodde att jag var längre norrut. Borde gått ner till branterna vid diket istället för att dra upp i osäkerhet på höjden. Fixade inte att läsa in mig uppe på höjden trots att jag sänkte tempot rejält. Bestämmer mig för att gå nerför höjden och hoppas på att möta någon på väg upp och med hjälp av det klura ut var den sitter. I annat fall ramlar jag ner på åkern och kan läsa in mig där. Möter en snubbe på väg upp och hittar den. Annorlunda lösning som funkade. Osäkerhet in mot 7an och lägger en del sekunder. Klurigt vägval till 11an. Bestämde mig för att det nog skulle vara lättlöpt på höjden och sen skönt att springa väg. Förutsättningslöst skulle jag såhär efteråt valt ett ostligt vägval med en del stig. När man tänker på hur bökiga motorcykelstigarna var så är det nog inte det bästa iaf. Intressant att kolla hur eliten sprang här. Får lite hjärnsläpp på väg till 12an och glömmer bort hur många stigar/vägar jag sprungit över. Hejdar mig dock vid den lilla stigen och förlorar inte så mycket mer än att jag råkade ta några höjdkurvor i onödan. Tråkig avslutning in mot mål och bara att släppa på.
Visa kommentarer (0)
 
Tiomila Str 9 (2013-05-05) Tiomila Str 9 (2013-05-05)