Digitalt kortarkiv for Martin Lerjen
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Tiomila 2012 (06-05-2012)
|
Tullinge SK Teknikträning Mörsjön (10-05-2012) >>
Centrum OK Träning Flottsbro (08-05-2012)
Kategori:
Träning
Kort/område:
Flottsbro
Arrangør:
Centrum OK
Land:
Sverige
Disciplin:
individual, medel
Distance:
7.14 km
Tid:
56:08
Nice training. Bra flytt i början, kanske liten för fort(>Stuart) >4/5 för svagt plan. >6 huvud tvärs väggen vägval (se alternativ). >8 dumt! här ochså borde jag investera lite mer i vägvalet. Faktisk baserar alla misstag här på inflytt från andra löpar som drar mig på en vägval före jag är redo. Jag är jättenöjd ändå, sprang några controller väldig vass och focusserad (t.ex. >3, >12). Det känns fint som flytten inställer sig hit och dit.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem