Arquivo digital de mapas de orientação de Anders Brinkman
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Bromma-Vällingby (25-08-2012)
|
Centrumträning vid Gladö Kvarn (28-08-2012) >>
Väsby OKs medeldistans (26-08-2012)
Categoria:
Tävling
Mapa/Área:
Brottby
Organisação:
Väsby OK
Disciplina:
Medel
Resultados
Distância:
4.68 km
Tempo:
34:56
Började med att kladda lite redan till 1:an, sen gick det väl rätt bra. Svårt att säga om utsvävningen åt vänster till 3:an lönade sig för mig. Och till 7:an var planen inledningsvis att hålla mig längs sträcket efter beståndsgränsen men trött som jag var i uppförsbacke sparade jag in på kartläsningen (men det ordnade sig ju hyfsat ändå). Vid 8:an blandade jag ihop norr/syd-pilen (hade läst på def att skärmen skulle sitta på norra sidan om höjden) och sprang därför direkt till höjdens södra del... (morr). Fick jag springa om utgången till 9:an skulle nästan rakt västerut istället för söderut på vägen (ännu ett vägval betingat av trött trött kropp). För att råda bot på den dåliga löpformen ska jag nu träna med Centrum vid Gladö Kvarn på tisdag... :-)
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar