RSS-strøm

Välkommen till mitt digitala kartarkiv!

På denna sida lägger jag in kartor, banor och vägval från mina orienteringslopp.

Golden Weekend (17.08.2019)
Lørdag 17 August 2019
Lockmora, Köping-Kolsva OK
4 km (H40)|Resultat
Åter i Lockmora utanför Kungsör. Det här blev fjärde tävlingsloppet på samma karta sedan natt-DM i augusti förra året. ...
Poängtävling 12 (13.08.2019)
Tirsdag 13 August 2019
Norabygden (Digerberget norra), OK Milan
5,05 km (Klass 2)|Resultat
Grand finale för poängtävlingarna. Jag lyckades inte få ihop så många tävlingar i år. K1 jag såg inte och kände väl ...
Askersundsmedeln (10.08.2019)
Lørdag 10 August 2019
Gålsjö, Askersunds OK
4,5 km (H21)|Resultat
Vi har sprungit i området tidigare, tallmo, skitfint, supersnabbt. Då valde jag H21 med fler löpare än för dagen tunna H40. ...
Sommarserien (01.08.2019)
Torsdag 1 August 2019
Sätrastrandsbadet, TMOK
3,4 km (Klass C)|Resultat
Ingen livelox så jag har använt en karta från 2013 med en annan bana tryckt på. De i veckan aktuella kontrollerna har markerat...
O-Ringen etapp 5 (27.07.2019)
Lørdag 27 Juli 2019
Ågelsjöbergen, O-Ringen
6,6 km (H40)|Resultat
Även om en kvalificerar sig till den riktiga masstarten har det varit roligt med 15s-intervallstarten. Idag hade man utlovat rikt...
O-Ringen etapp 4 (26.07.2019)
Fredag 26 Juli 2019
Jursla gammelskog, O-Ringen
4,2 km (H40)|Resultat
Medeldistans på O-Ringen har alltid gått dåligt. Min outtalade målsättning var att slå tiderna, 1.17 från de inledande lån...
O-Ringen etapp 3 (25.07.2019)
Torsdag 25 Juli 2019
Kvillinge, O-Ringen
7,1 km (H40)|Resultat
När jag tar deffen och ser att det bara är 9 kontroller känns det bra. Ju färre desto bättre! K1 kämpade upp till startpu...
O-Ringen etapp 2 (23.07.2019)
Tirsdag 23 Juli 2019
Grosvad, O-Ringen
6,9 km (H40)|Resultat
Hur skulle man kunna försvara en bra start, nästan bomfritt lopp? K1 väldigt försiktigt, hittar in mellan höjderna och vik...
O-Ringen etapp 1 (22.07.2019)
Mandag 22 Juli 2019
Loreberg, O-Ringen
7,1 km (H40)|Resultat
Jag hade en räcka med dåliga insatser bakom mig, förväntningarna var därefter. Löpformen bedömde jag som ganska god, bättr...
Eskilstuna Weekend 3 (07.07.2019)
Søndag 7 Juli 2019
Sågarsvedet, Ärla IF
7,39 km (H40)|Resultat
K1-K2, två liknande konstigheter, jag surfar ut mot K1 med samma känsla som igår, benen är förvånansvärt pigga och allt är...
Eskilstuna Weekend 2 (06.07.2019)
Lørdag 6 Juli 2019
Sågarsvedet, Ärla IF
7,51 km (H40)|Resultat
Samma startplats som igår, det kändes ovanligt. K1 drar iväg på en grov NV riktning och liksom känner mig fram till brantk...
Eskilstuna Weekend 1 (05.07.2019)
Fredag 5 Juli 2019
Sågarsvedet, Ärla IF
4,17 km (H40)|Resultat
Det var tydligen dags för en palett med klassiska O-misstag. K1 stigvägval med ok tagning. K2 blickskola. Ut med grov rikt...
Poängtävling 8 (02.07.2019)
Tirsdag 2 Juli 2019
Norabygden (Born), OK Milan
4,94 km (Klass 2)|Resultat
Genrep inför genrepet inför femdagars. Skön sommarkväll utanför Nora, uppsprickande och strax under 20 grader, friskt! K1 ...
AOK 3-dagars dag 3 (19.06.2019)
Onsdag 19 Juni 2019
Urvalla norra, Arboga OK
4,99 km (Bana 2)|Resultat
K1 stigvägval till första, viker av efter gropen K2 håller grov riktning och anpassar mig efter storstenen på andra sidan v...
AOK 3-dagars dag 2 (18.06.2019)
Tirsdag 18 Juni 2019
Urvalla södra, Arboga OK
4,7 km (Bana 2)|Resultat
Ny träningstävling mitt emellan alla andra. K1 väljer stig, viker av vid tydlig punkthöjd får första stenen och fortsät...
Veteran-SM medel (09.06.2019)
Søndag 9 Juni 2019
Gammel Homna SV, Alfta-Ösa OK
4,26 km (H40)|Resultat
Eftersom baksidan känts allt bättre och den lilla smärtan koncentrerats längre ner, till muskelfästet, hade jag lite förhopp...
Veteran-SM lång (08.06.2019)
Lørdag 8 Juni 2019
Stora Homnaflen N, Alfta-Ösa OK
8,44 km (H40)|Resultat
Hälsan och baksidan kändes bättre. Sommartemperaturen var på plats, +30 och gassande sol. K1 börjar med att följa släpst...
Veteran-SM sprint (07.06.2019)
Fredag 7 Juni 2019
Edsbyn, Alfta-Ösa OK
2,29 km (H40)|Resultat
Jag hade missat alla chanser att träna sprint innan detta lopp. Jag var dessutom förhindrad att ta i på grund av baksidan. K...
Ösa-träffen dag 2 (07.06.2019)
Fredag 7 Juni 2019
Lilla Homnaflen, Alfta-Ösa OK
3,06 km (H40)|Resultat
Uppladdningen de sista veckorna innan hade störts av förkylning och en osäkert trasig baksida. Dagen innan avnjöts lite feberg...
Poängtävling 5 (21.05.2019)
Tirsdag 21 Mai 2019
Kyrkberget/Käringmossen, OK Milan
4,78 km (Klass 2)|Resultat
K1 försöker inleda på säkerhet, håller grov S till diket passerats, drar sedan V och söker upp höjden och följer sedan dik...
Närkekvartetten #3 (18.05.2019)
Lørdag 18 Mai 2019
Lockhyttan, KFUM Örebro OK
4,06 km (H40)|Resultat
Jag fortsätter med det oplanerade konceptet en O-tävling per helg. Den här helgen blev det medeldistans. K1 öppnar svajigt ...
Närkekvartetten #1 (11.05.2019)
Lørdag 11 Mai 2019
Ånnaboda, Garphyttans IF/Hagaby GoIF
7,58 km (H40)|Resultat
K1 försöker hålla S och sikta på högsta höjd, korrigerar SO när jag ser stenen. K2 använder träsket, god löpbarhet oc...
Poängtävling 3 (07.05.2019)
Tirsdag 7 Mai 2019
Norabygden (Digerberget södra), OK Milan
4,92 km (Klass 2)|Resultat
Träningstävling igen. Tanken var att ta det lugnt och inte ta ut mig i onödan. Inte ha bråttom, kanske försöka vara lite ext...
Tisarträffen (05.05.2019)
Søndag 5 Mai 2019
Samsala (Hallsberg), OK Tisaren
7,55 km (H40)|Resultat
Långdistans på samma karta där vi sprang natt i vintras. Terrängkännedom? Det kändes inte så i alla fall. Detta trots att K...
OL-rounden dag 2 (27.04.2019)
Lørdag 27 April 2019
Skärsjön (Skinnskatteberg), OK Hedströmmen/Vandrarringen
3,77 km (H40)|Resultat
K1 tvär gir precis vid startpunkten krävdes. På vägen upp inser jag att det enklaste är att hålla koll på högsta höjd i S...
OL-rounden dag 1 (26.04.2019)
Fredag 26 April 2019
Skärsjön (Skinnskatteberg), OK Hedströmmen/Vandrarringen
6,57 km (H40)|Resultat
Nattorientering igen. Planen var att springa så mycket stig-väg det bara går. Det skulle leda fram till revansch på kartan som...
Bohuslunken (21.04.2019)
Søndag 21 April 2019
Herrestadsfjället, Uddevalla OK
7,38 km (H40)|Resultat
Idag var det meningen att jag skulle skärpa till mig lite och komma på rätt spår igen efter två mindre bra insatser. K1 s...
Poängtävling 1 (16.04.2019)
Tirsdag 16 April 2019
Rya (Lindesberg), Lindebygdens OK/OK Milan
4,88 km (Klass 2)|Resultat
Ibland sköter man sig bra..nästan ett helt lopp. Andra gånger har man bomfest rundan runt. Idag var jag ofokuserad och nonchala...
Swedish League med Värmlandsdubbeln lång (14.04.2019)
Søndag 14 April 2019
Daltjärn, OK Tyr/OK Älgen/Skattkärrs SOK/Säffle OK
7,37 km (H40)|Resultat
Långdistans, det var längesedan. Det och revansch var de stora motivatorerna för dagen. Ja, så hade de utlovat drömterräng o...
Swedish League med Värmlandsdubbeln medel (13.04.2019)
Lørdag 13 April 2019
Daltjärn, OK Tyr/OK Älgen/Skattkärrs SOK/Säffle OK
4,36 km (H40)|Resultat
Winsplits var snåla med bomtid idag. Endast två minuter fick jag men med med hjälp av QR ska jag försöka närma mig sanningen...
Torfejden (07.04.2019)
Søndag 7 April 2019
Lockmora, OK Tor
4,11 km (H40)|Resultat
Medeldistans på samma kartblad och utsnitt som igår. De som sprang igår kunde dra fördel av detta. Vi försökte dra så mycke...
OK Tors ungdomstävling (06.04.2019)
Lørdag 6 April 2019
Lockmora, OK Tor
6,85 km (ÖM9)|Resultat
Under och efter loppet hade jag känslan att jag orienterat helt fantastiskt. Visst, några vägval var säkert mindre bra och den...
Kringelträffen dag 2 (31.03.2019)
Søndag 31 Mars 2019
Svartbro, Södertälje-Nykvarn OF
4,27 km (H40)|Resultat
Chans till revansch och förhoppning om mer tallhed och snabbare race! Men på vägen dit är det snöblandat i riklig omfattning....
Kringelträffen dag 1 (30.03.2019)
Lørdag 30 Mars 2019
Svartbro, Södertälje-Nykvarn OF
4,29 km (H40)|Resultat
Igår bomtid på över 10 min men bra känsla, idag 3-4 min bomtid men sur känsla. K1-K3 var svajigt och veligt K4 var tota...
Sumpnatta (29.03.2019)
Fredag 29 Mars 2019
Ursvik, Sundbybergs IK
7,34 km (H40)|Resultat
Som omväxling, en nattävling i vanligt format, ingen masstart. Dessutom på en karta omritad av självaste ordförande Karlin! ...
Örebro Läns vinterserie #8 (17.03.2019)
Søndag 17 Mars 2019
Stadskogsskolan (Lindesberg), Lindebygdens OK
8 km (Långa)|Resultat
Det skulle ju vara genrep inför de riktiga tävlingarna. Genrep med riktig orientering, utan spårsnö och masstart. Linde bjöd ...
Löpex vinterserie 7 (06.03.2019)
Onsdag 6 Mars 2019
Samsala (Hallsberg), OK Tisaren
5,15 km (Mellan)|Resultat
Något gick fel i gårdagens uppladdning så nu orkar jag bara skriva den korta varianten. K1 kom efter i starten men ser tåge...
Ziemas Magnēts Stage 38 (17.02.2019)
Søndag 17 Februar 2019
Lielupe, Magnēts, Lettland
6,24 km (3.DIST)|Resultat
Idag var det inte lika mycket strandkaraktär på området men det var fortfarande god sikt. Det var inte lika mycket snö i det h...
Ziemas Magnēts Stage 37 (16.02.2019)
Lørdag 16 Februar 2019
Dūņezers, Magnēts, Lettland
6,52 km (3.DIST)|Resultat
Rigas svar på vinterserien. Terrängen strandskog med dramatiska höjdpartier och för övrigt mer tydlighet än träningen igår...
Mila Stockholm by night #4 (13.02.2019)
Onsdag 13 Februar 2019
Hagbyskogen, Täby OK
5,72 km (Pöbel)|Resultat
Innan Livland gjorde vi ett gästspel på Mila. Det var lite småkyligt och en del snö. Lägg till masstart och 70 löpare iväg ...
Löpex vinterserie 5 (10.02.2019)
Søndag 10 Februar 2019
Björkhagen-Karlslund, KFUM Örebro OK
6,6 km (Mellan herrar)|Resultat
Det här skulle bli vinterserien men vädret ville långsprint. Det var lika svårt att skilja banpåtrycket i verkligheten som i ...
Löpex vinterserie 3 (16.01.2019)
Onsdag 16 Januar 2019
Markaskogen, Almby IK
5,49 km (Mellan herrar)|Resultat
I Stockholm Mila, i Örebro Löpex, liknande koncept. Idag 70+ i en gemensam start, tre olika klasser på en gång. Startern avsl...