RSS Feed

Välkommen till mitt digitala kartarkiv!

Mina erfarenheter från de sälla markerna.

Trekvällars 2020 E3 (02.07.2020)
Donnerstag 2 Juli 2020
Kategorie: Tävling
Erstavik, Ravinen, Sverige
Idag gick det inte lika bra. Snabb till ettan, bommade tvåan lite (parallellfel, trodde jag var längre österut) men ingen fara,...
Trekvällars 2020 E2 (01.07.2020)
Mittwoch 1 Juli 2020
Kategorie: Tävling
Erstavik/Strålsjön, Ravinen, Sverige
4,0 km|Ergebnisse
Lyckades hålla fokus och kartkontakt hela vägen och därför inga stora misstag och löpningen kändes bra idag med, vilket ledd...
Trekvällars 2020 E1 (30.06.2020)
Dienstag 30 Juni 2020
Kategorie: Tävling
Erstavik/Strålsjön, Ravinen, Sverige
7,6 km|Ergebnisse
Trekvällars i Erstavik, äntligen! Kunde springa helt obehindrat för första gången på jag vet inte hur länge, och i kombinat...
Uppländsk djungel (29.06.2020)
Montag 29 Juni 2020
Kategorie: Träning
Östhammar södra, -, Sverige
5,9 km
Hittade några kartor på nätet jag var tvungen att testa, såg ju från början att det till stor del var Uppländsk djungel det...
Jok-Ola str 7 (13.06.2020)
Samstag 13 Juni 2020
Kategorie: Tävling
the lentil, Löjp, Paradiset
13,6
En fantastiskt fin lördagkväll att springa en träningsstafett på i Paradiset. Gick ut i omstart på sista 13,6 km långa strä...
Empirisk bevis (10.06.2020)
Mittwoch 10 Juni 2020
Kategorie: Träning
Ulvsjön, Nackareservatet, Naturpasset, Ravinen/Skogsluffarna, Sverige
Efter gårdagens totalupplevelse i skogen var jag så klart desperat efter att få uppleva det igen. Kicksökandet fortsätter. De...
Nu är det klart (09.06.2020)
Dienstag 9 Juni 2020
Kategorie: Träning
Ulvsjön, Nackareservatet, Naturpasset Skogsluffarna Ravinen, Sverige
Stigorienteringspass i skymningen där jag hade stora problem att hitta stigarna. Tanken var att springa så mycket stig som möjl...
Dagdrömmer i Tyresta (08.06.2020)
Montag 8 Juni 2020
Kategorie: Träning
the lentil, Naturpasset 2019 Söders, Sverige
Återhämtnings-joggientering i drömmarnas drömterräng i norra Tyresta. Satt inga kontroller ute, var ju förra årets Naturpas...
RERUN Veckans Bana igen - DUELL! (04.06.2020)
Donnerstag 4 Juni 2020
Kategorie: Träning
Ulvsjöbladet, nackareservatet, Skogsluffarnas veckans bana, Sverige
Duell med mig själv för 2 dagar sedan. Tänkte att jag kör det andra vägvalsalternativet jag kunde hitta på några av kontrol...
Veckans Bana (02.06.2020)
Dienstag 2 Juni 2020
Kategorie: Träning
Ulvsjön, Nackareservatet, Skogsluffarna, Sverige
5,5 km
Årets andra sommardag. Tog en veckans bana 5,5 km stigvänglig, och valde stigvägval där detta alternativ gick. Försökte hål...
Medel-KM 2020 (31.05.2020)
Sonntag 31 Mai 2020
Kategorie: Tävling
Kvanrsjön Gustavsberg, Centrum OK, Sverige
4,1 km|Ergebnisse
Jag börjar misstänka att detta är vad som är meningen med mig, med mitt orienterar-jag. Tidigare har jag hopplöst förtvivlat...
Grovslipning inför Medel-KM (27.05.2020)
Mittwoch 27 Mai 2020
Kategorie: Träning
Flaten, Jag, Sverige
5,2
Hittade en gammal Flatenkarta i kart-lådan och ritade in 29 medeldistanskontroller på med blå kulspets. (Har "renskrivit" den h...
O-intervaller: Veckans Bana (26.05.2020)
Dienstag 26 Mai 2020
Kategorie: Träning
Nackareservatet Ulvsjön, Skogsluffarna, Sverige
5,6 km
Första sommardagen tog jag mig an denna bana. Körde o-intervaller, dvs stannade efter varje kontroll och pustade ut och läste p...
Rerun Trekvällars 2018 vs 2020 (24.05.2020)
Sonntag 24 Mai 2020
Kategorie: Träning
Nackareservatet, Ravinen, Sverige
Ännu en rerun, denna gång valde jag Trekvällars från 2018 (Etapp 2, H40). Så här i Coronatider var det fullt med folk på v...
Veckans Bana + kompassövning (20.05.2020)
Mittwoch 20 Mai 2020
Kategorie: Träning
Nackareservatet, Skogsluffarna, Sverige
Ca 4 km
Råkar skriva ut i fel skala, 1:8000. Får en bra gubb-känsla när jag joggar iväg från startpunkten. K1: Försöker att int...
Sänksafari 2020 (20.05.2020)
Mittwoch 20 Mai 2020
Kategorie: Träning
Nackareservatet, The Lentil, Sverige
Kort
En helt ordinär sänksafari en majdag coronaåret 2020. Började mycket lätt - som sig bör i denna disciplin - med skogsjogg...
Lång-KM Centrum OK (16.05.2020)
Samstag 16 Mai 2020
Kategorie: Tävling
Svartviksskogen, Centrum OK, Sverige
6,5 km|Ergebnisse
Det är ju roligt att det fortfarande går att förvåna sig själv. Men skulle kunna ske på ett positivt sätt snarare än så h...
Rerun sommarserie 2016 (15.05.2020)
Freitag 15 Mai 2020
Kategorie: Träning
Flaten, Centrum OK, Sverige
2,3 km (del av banan)
Insiktsgivande övning i markerna! Originalet sprang jag en sommardag veckan före Oringen i Sälen 2016, jag var bra tränad o...
Utan kontroller i Alby - naturpasset + ReRun (14.05.2020)
Donnerstag 14 Mai 2020
Kategorie: Träning
Alby Tyresö, Söders, Sverige
Begiven till Alby för lite fräscht Naturpassande efter att ha betat av Nackareservatet några gånger för mycket på sistone. C...
Desperat natt-craving (13.05.2020)
Mittwoch 13 Mai 2020
Kategorie: Träning
Nackareservatet, jag, Sverige
Desperat på att få orientera idag, och då fick det bli nattorientering. Hann ut först vid tio. Bara då jag har tid. En hård ...
StOFs stafetträning Str 5 (08.05.2020)
Freitag 8 Mai 2020
Kategorie: Tävling
Nackareservatet, StOF (OK Ravinen), Sverige
13 km, Strecke 5|Ergebnisse
Coronasäkrad 10MILA-substitut: På TC såg jag 1 flaska handsprit och 2 pers inkl. arrangörer. Allt som allt såg jag mindre än...
Arbetarorientering (01.05.2020)
Freitag 1 Mai 2020
Kategorie: Träning
Söder om Lugnets industriområde, Underklassen, Sverige
5,5 km
Jag väntade tills det börja ösregna tillräckligt, då äntligen tog jag min rostiga cykel till skogs. Väl där insåg jag att...
Rerun Ultra-KM 2019 (29.04.2020)
Mittwoch 29 April 2020
Kategorie: Träning
Rudan-Granby, Centrum OK, Sverige
10,2 km 1 h 56 min
Missade detta lopp i höstas, äntligen passade det bra att springa den här. Kändes riktigt bra i löpningen, och även orienter...
Natürenpassen. (27.04.2020)
Montag 27 April 2020
Kategorie: Träning
Nackareservatet, luffarna, ravin, järla osv., Nackareservatet
4,8 km Tid: 42:08 min 8:51 min/km
Bra jobbat. Första efter helgens förkylning light men vilken form jag fick av förkylningen - klart bättre än före! Som vanl...
Un passe du natûre 2020 - la prémière. (17.04.2020)
Freitag 17 April 2020
Kategorie: Träning
Ulvsjöbladet, Ravinen/Skogsluffarna, Sverige
4,3 km 40:33 min 9:24 min/km
Skönt väder, sol och sporadisk fall av hagel/snö. Premiär naturpasset, fick ett infall att springa på lite. Gick hyfsat fort ...
Tango i långa natten (14.03.2020)
Samstag 14 März 2020
Kategorie: Träning
Nackareservatet+Erstavik, Centrums Dragspelsgille & Centrum OK, Sverige
9,9 km. 110 min.
Kontroll av kontroller, långa banan av Tango i Långa Natten-träningen. Trots att jag hade sprungit samma bana i tisdags så ly...
Mila #4 (12.02.2020)
Mittwoch 12 Februar 2020
Kategorie: Tävling
Ängsjö, Järfälla, Sverige
9.8 km, 87 min|Ergebnisse
Kunde äntligen springa på och det var fantastiskt att få uppleva bra kondis. En hel del bommande i ringen (eller strax utanför...